恒例の火曜日RUN。
昨日までの暑さに比べて、今日の涼しさは一体？？？
まぁ、過ごし易いに越した事はないけれども、これもどうやら今日だけの事らしい。
昨夕降った雷雨で、緑道の路面が泥になっていて、滑りやすくて危ないので、今日は舗装路を選んでの走行。
以前、自転車の轍に足を取られて捻挫した事があるため、殊更慎重になっている。
私は、自分の体脂肪率を、走っている時の身体の重量感から、今どれくらいかを漠然と掴める様になって来た。
私の場合、体脂肪率があまりに増えてしまうと感染症に罹りやすくなり、あまりに減ってしまうとスタミナがなくなる。
但し、いずれも公演生活を送っている上での話、まぁ一言で言うと、現役でいる限り、細マッチョにはなれない、と言う事だね（笑）。
帰宅途中に友人のクリニックに立ち寄って、体組成の定期計測。
友人のクリニックには、最先端の、もの凄く高そうな（笑）、スイッチを押すとどこかへ飛んで行きそうな（笑）、もの凄い体組成計測機がある。
最初は、何かに変身させられるのではないか、と疑ったくらいだ（笑）。
体脂肪率は予想通り、内心ほっと胸を撫で下ろした。
何となく予測出来るようになったとは言え、確実とは言えないから。
けれども、これでまた一つ経験値を重ねて、確実性を少し増したかな。
昨夜は新月、いつも願い事をする。
「健康な身体を長く保ち、長く現役でいられます様に」
昨日までの暑さに比べて、今日の涼しさは一体？？？
まぁ、過ごし易いに越した事はないけれども、これもどうやら今日だけの事らしい。
昨夕降った雷雨で、緑道の路面が泥になっていて、滑りやすくて危ないので、今日は舗装路を選んでの走行。
以前、自転車の轍に足を取られて捻挫した事があるため、殊更慎重になっている。
私は、自分の体脂肪率を、走っている時の身体の重量感から、今どれくらいかを漠然と掴める様になって来た。
私の場合、体脂肪率があまりに増えてしまうと感染症に罹りやすくなり、あまりに減ってしまうとスタミナがなくなる。
但し、いずれも公演生活を送っている上での話、まぁ一言で言うと、現役でいる限り、細マッチョにはなれない、と言う事だね（笑）。
帰宅途中に友人のクリニックに立ち寄って、体組成の定期計測。
友人のクリニックには、最先端の、もの凄く高そうな（笑）、スイッチを押すとどこかへ飛んで行きそうな（笑）、もの凄い体組成計測機がある。
最初は、何かに変身させられるのではないか、と疑ったくらいだ（笑）。
体脂肪率は予想通り、内心ほっと胸を撫で下ろした。
何となく予測出来るようになったとは言え、確実とは言えないから。
けれども、これでまた一つ経験値を重ねて、確実性を少し増したかな。
昨夜は新月、いつも願い事をする。
「健康な身体を長く保ち、長く現役でいられます様に」
