恒例の火曜日RUN。
昨日の台風で、いつもの緑道が、かなりの悪路になっているだろうと予想して、舗装路を選んで走った。
それにしても、三つ同時に発生するなんて、まるでディザスター・ムービーの世界だね。
先日、チョイハード・ボイトレの府中ウィークがスタート。
国立ウィークの参加者は、一般の方のみだったけれども、府中ウィークの参加者は、かなり舞台経験を積んでいる歌手や俳優の方々。
内容も、よりプロフェッショナル向けにシフトした。
今そう言っても、中々信じては頂けないけれども、この私も以前は、しょっちゅう喉を壊して、声を失っていた。
当時は、より大きな声ばかりを模索していて、それによって生じるダメージの事など考えもしていなかったから。
声さえ出る様になれば、身体も自然とそれに順応すると、楽観的に見ていた。
けれども、その考え方は甘かった事を、嫌という程思い知らされた。
確かに、声だけは大きくできるけれども、結局大きいだけで、何の魅力もない声になり、おまけにそれは、すぐに壊れる。
しまいには、練習すればする程、声を失う、と言う悪循環に陥って行った。
ある日、声を壊して散々な思いをしていた時、ふとあらぬところが筋肉痛になっている事に気付いた。
私は、そこから仮説を立て、声を壊す度に筋肉痛になっているところを記録し、遂にいつも同じところが筋肉痛になっている事を見出した。
そして、その箇所を強化すれば、声を壊す事を防げるのではないかと考え、その箇所の筋力トレーニングを始めた。
そして、トレーニングを始めて一年後、声の寿命が延びている事に気付いた。
けれども、まだまだ壊れてしまう事があったので、次の仮説を立てた。
局所だけでは、力の連携がうまく行かないのではないか、と言う仮説だった。
そうして全身のトレーニングを始め、効果は一年で現れた。
声は壊れなくなり、安定性も増し、様々な表現を楽しむ事が出来る様になった。
更に、たとえ使い過ぎて危なくなっても、すぐに回復してくれる様になった。
それからもう、声を荒げる様な台詞も歌唱も、全く怖くない。
勿論、日々のメンテナンス・トレーニングは、現役である限り欠かせないけれども。
身体に筋肉をつけると、体が硬くなって声が出なくなる…今では都市伝説だけれども、それを盲信していた自分が、今では懐かしく思える。
凡庸である私が、お客様に出来る、精一杯の品質保証。
皆さま、まだまだ保証期間中ですよ。
昨日の台風で、いつもの緑道が、かなりの悪路になっているだろうと予想して、舗装路を選んで走った。
それにしても、三つ同時に発生するなんて、まるでディザスター・ムービーの世界だね。
先日、チョイハード・ボイトレの府中ウィークがスタート。
国立ウィークの参加者は、一般の方のみだったけれども、府中ウィークの参加者は、かなり舞台経験を積んでいる歌手や俳優の方々。
内容も、よりプロフェッショナル向けにシフトした。
今そう言っても、中々信じては頂けないけれども、この私も以前は、しょっちゅう喉を壊して、声を失っていた。
当時は、より大きな声ばかりを模索していて、それによって生じるダメージの事など考えもしていなかったから。
声さえ出る様になれば、身体も自然とそれに順応すると、楽観的に見ていた。
けれども、その考え方は甘かった事を、嫌という程思い知らされた。
確かに、声だけは大きくできるけれども、結局大きいだけで、何の魅力もない声になり、おまけにそれは、すぐに壊れる。
しまいには、練習すればする程、声を失う、と言う悪循環に陥って行った。
ある日、声を壊して散々な思いをしていた時、ふとあらぬところが筋肉痛になっている事に気付いた。
私は、そこから仮説を立て、声を壊す度に筋肉痛になっているところを記録し、遂にいつも同じところが筋肉痛になっている事を見出した。
そして、その箇所を強化すれば、声を壊す事を防げるのではないかと考え、その箇所の筋力トレーニングを始めた。
そして、トレーニングを始めて一年後、声の寿命が延びている事に気付いた。
けれども、まだまだ壊れてしまう事があったので、次の仮説を立てた。
局所だけでは、力の連携がうまく行かないのではないか、と言う仮説だった。
そうして全身のトレーニングを始め、効果は一年で現れた。
声は壊れなくなり、安定性も増し、様々な表現を楽しむ事が出来る様になった。
更に、たとえ使い過ぎて危なくなっても、すぐに回復してくれる様になった。
それからもう、声を荒げる様な台詞も歌唱も、全く怖くない。
勿論、日々のメンテナンス・トレーニングは、現役である限り欠かせないけれども。
身体に筋肉をつけると、体が硬くなって声が出なくなる…今では都市伝説だけれども、それを盲信していた自分が、今では懐かしく思える。
凡庸である私が、お客様に出来る、精一杯の品質保証。
皆さま、まだまだ保証期間中ですよ。
