恒例の土曜日RUN。
まるで梅雨明けの天気、紫陽花もあたふたと咲き始めた。
折り返し地点に選んだ川では、少年くらいの魚たちが、楽しそうに遊んでいる。
本番間近なので、体脂肪率と骨盤位置の最終調整。
若い役を演じる時は、身体の状態を若い年齢の状態に、極力（完全という訳にはいかないので）近付けないと、どうしても声に違和感が残る。
そして、年齢と共に動きが鈍りつつある表情筋を、良く動かす訓練も欠かせない。
腰に爆弾を抱えているので、取り扱いは慎重にしている。
昨年の「ハムレット」の時は、腰が不調で、骨盤が倒れがちになってしまっていた。
役柄が中年だったので、それでも何とかはなったけれども、それでも一時不調に陥りそうになり、友人であり信頼する鍼灸師である酒井さんに助けて頂いた。
それから、今年にかけて、腰回りの筋肉を少しずつ強化しながら、骨盤の角度を徐々に回復させて行った。
現在、丁度良い角度に落ち着いているので、後は無理をしない様にしながら、これをキープして行く。
長時間座っている時も、極力背もたれから背を離して、骨盤の角度を保っている。
また、大腿四頭筋を若干ながら強化して、しっかりと立てる様にしようと試みている。
強化した状態で、今日の様に走ると、とても快適に走行出来るので、これは今後も続けようと思う。
電車等で立っていても、全く苦にならなくなって来たのは、恐らくはその副産物だろう。
若く見える事が目的なのではない。
若者の役を演じて、お客様が違和感なくストーリーに入り込める様にしたい、と言うのが目的。
今の状態ならば、それも夢ではなくなって来た様に思う。
発声（身体）から演技を構築する（恐らくは、日本では珍しい部類に入ってしまうのだろうけれども）のは、本当に面白い。
役柄の年齢の身体の状態に近付けば近付くほど、その思考回路も再現出来始めて来るのだから。
水分補給のついでに、元気に泳ぎ回る魚たちを見ながら、そんな事を考えていた。
6/11の17:00の公演、若干お席ございます。
ご予約は、https://pro.form-mailer.jp/fms/bf6e3323119515
まるで梅雨明けの天気、紫陽花もあたふたと咲き始めた。
折り返し地点に選んだ川では、少年くらいの魚たちが、楽しそうに遊んでいる。
本番間近なので、体脂肪率と骨盤位置の最終調整。
若い役を演じる時は、身体の状態を若い年齢の状態に、極力（完全という訳にはいかないので）近付けないと、どうしても声に違和感が残る。
そして、年齢と共に動きが鈍りつつある表情筋を、良く動かす訓練も欠かせない。
腰に爆弾を抱えているので、取り扱いは慎重にしている。
昨年の「ハムレット」の時は、腰が不調で、骨盤が倒れがちになってしまっていた。
役柄が中年だったので、それでも何とかはなったけれども、それでも一時不調に陥りそうになり、友人であり信頼する鍼灸師である酒井さんに助けて頂いた。
それから、今年にかけて、腰回りの筋肉を少しずつ強化しながら、骨盤の角度を徐々に回復させて行った。
現在、丁度良い角度に落ち着いているので、後は無理をしない様にしながら、これをキープして行く。
長時間座っている時も、極力背もたれから背を離して、骨盤の角度を保っている。
また、大腿四頭筋を若干ながら強化して、しっかりと立てる様にしようと試みている。
強化した状態で、今日の様に走ると、とても快適に走行出来るので、これは今後も続けようと思う。
電車等で立っていても、全く苦にならなくなって来たのは、恐らくはその副産物だろう。
若く見える事が目的なのではない。
若者の役を演じて、お客様が違和感なくストーリーに入り込める様にしたい、と言うのが目的。
今の状態ならば、それも夢ではなくなって来た様に思う。
発声（身体）から演技を構築する（恐らくは、日本では珍しい部類に入ってしまうのだろうけれども）のは、本当に面白い。
役柄の年齢の身体の状態に近付けば近付くほど、その思考回路も再現出来始めて来るのだから。
水分補給のついでに、元気に泳ぎ回る魚たちを見ながら、そんな事を考えていた。
6/11の17:00の公演、若干お席ございます。
ご予約は、https://pro.form-mailer.jp/fms/bf6e3323119515
