恒例の火曜日RUN。
今日は比較的涼しそうだったので、久しぶりに午前中のRUN、やはり明るい中を走るのは良い。
暗い中を走っていると、気温は快適だけれども、何だか夜逃げでもしている様な気分になって来る事があった（笑）。
Facebookで度々RUN日誌を書いているので、余程ストイックに走っている様に思われているかもしれない。
けれども実態は、かなりだらしないもので（笑）、時間を大体一時間と決め、その日の体調に合わせてゆったりと流す。
心肺機能を鍛える意味合いもない訳ではないけれども、日常業務ばかりだと完全に室内に引きこもるので、謂わば殆どリラクゼーションに近いものだ。
しかも、途中で興味を引くものがあったりすると、簡単に立ち止まり、時間を忘れて暫し眺めたりしてしまう。
そんな時は、当然ながら時間が長くなり、以前は興が乗ると三時間くらいかけた事もあった。
最近は、さすがにそんな事はなくなったけれども。
こんな風に、気楽に走る様になったてから随分と経つけれども、意外と続けるのが楽なのだ。
何だか使命感に燃えてしまうと、やがてそれがストレスになり、いずれは脳が拒否してしまうらしい。
何事も気楽に、とは巷で良く言われる事だけれども、人間なかなかそうも行かないらしい。
発声にも同じ事が言えると思う。
あちこちのフォームを気にして、がんじがらめになって出した声よりも、気楽に出す声の方が音域も広がるし、本人に取っても優しいのだ。
今の私の理想は、鍛えた身体で気楽に声を出す事だ。
梅雨が明けたと言うのに、梅雨みたいな天候が続くらしい。
まぁ、「涼しくなるのは有難い」と考えをプラスに転じてみようか。
今日は比較的涼しそうだったので、久しぶりに午前中のRUN、やはり明るい中を走るのは良い。
暗い中を走っていると、気温は快適だけれども、何だか夜逃げでもしている様な気分になって来る事があった（笑）。
Facebookで度々RUN日誌を書いているので、余程ストイックに走っている様に思われているかもしれない。
けれども実態は、かなりだらしないもので（笑）、時間を大体一時間と決め、その日の体調に合わせてゆったりと流す。
心肺機能を鍛える意味合いもない訳ではないけれども、日常業務ばかりだと完全に室内に引きこもるので、謂わば殆どリラクゼーションに近いものだ。
しかも、途中で興味を引くものがあったりすると、簡単に立ち止まり、時間を忘れて暫し眺めたりしてしまう。
そんな時は、当然ながら時間が長くなり、以前は興が乗ると三時間くらいかけた事もあった。
最近は、さすがにそんな事はなくなったけれども。
こんな風に、気楽に走る様になったてから随分と経つけれども、意外と続けるのが楽なのだ。
何だか使命感に燃えてしまうと、やがてそれがストレスになり、いずれは脳が拒否してしまうらしい。
何事も気楽に、とは巷で良く言われる事だけれども、人間なかなかそうも行かないらしい。
発声にも同じ事が言えると思う。
あちこちのフォームを気にして、がんじがらめになって出した声よりも、気楽に出す声の方が音域も広がるし、本人に取っても優しいのだ。
今の私の理想は、鍛えた身体で気楽に声を出す事だ。
梅雨が明けたと言うのに、梅雨みたいな天候が続くらしい。
まぁ、「涼しくなるのは有難い」と考えをプラスに転じてみようか。
