恒例の土曜日RUN。
もう暑いものだと割り切っていれば、身体的にはそれ程辛く思わなくなった。
それでも油断は出来ないので、水分はかなり頻繁に補給、熱中症は怖いからね。
水分を多量に補給すると、困るのはトイレだ。
幸いな事に、良く行くコースの緑道には、公衆トイレが数箇所あって、とても助かっている。
けれども、初めて走るコースなどは不安を覚える事がある。
コンビニエンスストア等で借りられる様になって便利なのだけれども、それすらないコースもある。
以前は、長距離ドライブ用の携帯トイレを持参していた事もあった。
使用した後は、大きくてかさばるのと、見た目があまり宜しくないため、すぐにやめてしまったけれども。
そのため、最近はトイレのありそうなところがあるかどうか、Googleマップで調べてから出る様にしている。
ところが、情報が古いままだったりで、ある筈のコンビニエンスストアが廃業していたりするので、未だに気を抜けない。
そして今日も、そんな目に遭ってしまったのだ。
仕方なく、次のポイントまで、スピードを速めて向かい、何とか事なきを得た。
けれども、スピードを速めたおかげで、かなりスタミナを消耗してしまった。
この時期に、余計な冒険心を持つと、やはり危険なのかもしれない。
帰り道、近所に見事な瓢箪がなっているのを見付けた。
いっその事、瓢箪でも腰にぶら下げて走ろうかな（笑）。
もう暑いものだと割り切っていれば、身体的にはそれ程辛く思わなくなった。
それでも油断は出来ないので、水分はかなり頻繁に補給、熱中症は怖いからね。
水分を多量に補給すると、困るのはトイレだ。
幸いな事に、良く行くコースの緑道には、公衆トイレが数箇所あって、とても助かっている。
けれども、初めて走るコースなどは不安を覚える事がある。
コンビニエンスストア等で借りられる様になって便利なのだけれども、それすらないコースもある。
以前は、長距離ドライブ用の携帯トイレを持参していた事もあった。
使用した後は、大きくてかさばるのと、見た目があまり宜しくないため、すぐにやめてしまったけれども。
そのため、最近はトイレのありそうなところがあるかどうか、Googleマップで調べてから出る様にしている。
ところが、情報が古いままだったりで、ある筈のコンビニエンスストアが廃業していたりするので、未だに気を抜けない。
そして今日も、そんな目に遭ってしまったのだ。
仕方なく、次のポイントまで、スピードを速めて向かい、何とか事なきを得た。
けれども、スピードを速めたおかげで、かなりスタミナを消耗してしまった。
この時期に、余計な冒険心を持つと、やはり危険なのかもしれない。
帰り道、近所に見事な瓢箪がなっているのを見付けた。
いっその事、瓢箪でも腰にぶら下げて走ろうかな（笑）。
