恒例の土曜日RUN。
連日気温が高めなので、ちょっとでも走ると汗だくになり、早くも夏を感じている。
考えてみれば、年々春が短く感じられるけれども、それだけ東京が亜熱帯化に近づいていると言う事なのだろうか。
恥ずかしながら、現在中毒症状に苦しんでいる。
それはアドレナリン中毒とも呼べそうなもので、休息日にも筋力トレーニングをやりたくなる、謂わゆる禁断症状が出てしまう、と言うもの。
まことにもって、健康的な禁断症状ではあるけれども、やはり何かに悶々とするのは、悩ましいものなのだ。
朝起きた時は「今日こそは筋トレを休むぞ！」と心に強く言い聞かせる。
けれども、１日のレッスン業務を終えると、気がついたらトレーニングを終えてしまっていた…などと言う事が続いている。
おかげで、身体の筋肉量が一時的に増大する「五月病」になってしまった。
先人たち曰く「休むのもトレーニングのうち」。
ご説ご尤もではあるけれども、トレーニングをある程度積むと脳に分泌される快楽物質を味わったら最後、中々そこからは抜け出せない。
目下のところ、私もその渦中にある様で、完全にその虜となっているのだ。
身体が増殖すれば、当然ながらスーツがキツくなって来る。
けれども、その内に代謝量が増える事で体脂肪が減って来る。
やがては結果として差し引きゼロとなり、またジャストサイズに戻ってくれる。
私は何かに流されるのが大嫌いで、それは加齢に関しても同じ事だ。
だから、いつ衰えるかは、自分で決める。
連日気温が高めなので、ちょっとでも走ると汗だくになり、早くも夏を感じている。
考えてみれば、年々春が短く感じられるけれども、それだけ東京が亜熱帯化に近づいていると言う事なのだろうか。
恥ずかしながら、現在中毒症状に苦しんでいる。
それはアドレナリン中毒とも呼べそうなもので、休息日にも筋力トレーニングをやりたくなる、謂わゆる禁断症状が出てしまう、と言うもの。
まことにもって、健康的な禁断症状ではあるけれども、やはり何かに悶々とするのは、悩ましいものなのだ。
朝起きた時は「今日こそは筋トレを休むぞ！」と心に強く言い聞かせる。
けれども、１日のレッスン業務を終えると、気がついたらトレーニングを終えてしまっていた…などと言う事が続いている。
おかげで、身体の筋肉量が一時的に増大する「五月病」になってしまった。
先人たち曰く「休むのもトレーニングのうち」。
ご説ご尤もではあるけれども、トレーニングをある程度積むと脳に分泌される快楽物質を味わったら最後、中々そこからは抜け出せない。
目下のところ、私もその渦中にある様で、完全にその虜となっているのだ。
身体が増殖すれば、当然ながらスーツがキツくなって来る。
けれども、その内に代謝量が増える事で体脂肪が減って来る。
やがては結果として差し引きゼロとなり、またジャストサイズに戻ってくれる。
私は何かに流されるのが大嫌いで、それは加齢に関しても同じ事だ。
だから、いつ衰えるかは、自分で決める。
