恒例の火曜日RUN…今日はお休み／2020.07.14－まさかの…岩場三段跳び！－

恒例の火曜日RUN…今日はお休み。
日曜日に、御岳方面へと出かけて、遊歩道から河原へと、岩場を降りる時に足を滑らせてしまった。
幸いな事に擦り傷一つなく、着地の際に足首を多少捻ったのと、左脚で全体重を支えたために膝を少し痛めた。
しかしまぁ、何とも稀有な体験だった。

その日は、秋川渓谷へ行こうと向かったけれども、着いた途端に突然のスコールに見舞われ、敢えなく退散。
それなら、と御岳方面へと向きを変えて、多摩川沿いの行き付けの蕎麦屋「きり山」へ。
着いた頃には雨もすっかり上がり…と言うか、こちらは降ってすらいなかった様子、山の天気の恐ろしさよ…。

「きり山」のご主人にもすっかり顔を覚えて頂いていて、おなじみさんにさせて頂いている。

この日は、川縁を散策してみたかったので、何か良いルートはないか、とご主人に伺ったところ、何とお店の駐車場の階段から降りられる、と言うではないか。
喜び勇んで、一躍その階段を降りて、遊歩道から河原へと降りようとした。

その時に、なるべく滑らかな岩場を選んでしまったのがいけなかった。
タウン用のスニーカーを履いていたせいもあるけれども、足裏がゴツゴツするのがあまり心地よくなかったからである。
何歩か降りかけた途端、前のめりに滑ってしまった。

そこからの記憶は、今でもスローモーションの様に残っている。
信じられない事に、私は滑った左脚を咄嗟に前へと蹴り出し、岩場を更に左脚のみでホップ・ステップ・ジャンプして飛び降りたのであった。
そして、最後に左脚で地面に着地した時に、足首を多少捻ったものの、まるで受け身でもする様に、横倒しに着地した。

履いていたのがホワイトデニムと白いスニーカーだったので、さぞや泥だらけ…と思いきや、数カ所砂がついているだけで、払い落としたらすっかり落ちてしまった。
半袖だったけれども、腕に擦り傷一つないし、時計やプレスレット等も全く傷ついていなかった。
一体、どんな体勢だったのか、今となっては知る由もないけれども、余程上手く落下したのだろう。

帰りに湿布を買い、帰宅してからは保冷剤で常に冷やしていたら、腫れも殆どみられない。
今日は、足首の痛みは殆ど引いてしまい、膝の痛みも僅かになっている。
余程運が良かったのだ、と今更ながらに胸を撫で下ろしている。

今日は走る代わりに、クリニックへ行って一応診てもらった。
そうしたら「スクワットをやっておいて良かったな」との事。
そして「このまま冷やしておけば治るよ」と言われ一安心。

備あれば憂いなし、と言うけれども、まさにそれを地で行く体験であった。

今後は慢心せず、ちゃんと渓流用の靴を準備して行こう。

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